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Enfoque integrador:
Terapia Cognitivo- Conductual, Terapias Contextuales y EMDR.
¡Hola! Soy Laura, psicóloga clínica con experiencia en terapia online y presencial. Te ofrezco la oportunidad de una primera sesión gratuita y sin compromiso . Esta es una excelente oportunidad para conocernos, sobre tus inquietudes y determinar si mi enfoque se alinea con tus necesidades.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. ¿Te gustaría agendar tu sesión?
En nuestras vidas, experimentamos sucesos que nos impactan profundamente, enfrentándonos a decisiones difíciles y a veces sintiéndonos desorientados. En tales circunstancias, la terapia online o presencial puede proporcionar un apoyo invaluable.
En estos momentos, buscar apoyo es crucial. Iniciar psicoterapia individual es un acto de cuidado personal, el primer paso hacia el bienestar y el desarrollo de herramientas para gestionar nuestra situación. La terapia online ofrece flexibilidad y accesibilidad para quienes buscan mejorar su salud mental.
Con experiencia y mucha pasión por la psicología, mi misión es ofrecerte un espacio en el que te sientas apoyado/a y puedas crecer. Me esfuerzo cada día por aprender y mejorar, siempre con el objetivo de darte lo mejor en nuestras sesiones.
Mi enfoque se basa en la empatía y en crear una conexión contigo que te haga sentir seguro/a, para que puedas avanzar a tu propio ritmo. Sé que empezar puede ser complicado, pero el hecho de que estés leyendo esto ya es un gran paso hacia tomar el control de tu vida, y quiero agradecerte por dar ese paso.
Mi objetivo es que puedas gestionar tu bienestar emocional de forma independiente, sin depender siempre de la terapia. No busco que sea un proceso interminable, sino que adquieras las herramientas para vivir de manera plena. Además, con la terapia online, puedes trabajar en tu bienestar desde la comodidad de tu casa.
Es un enfoque terapéutico que ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, mejorando así su bienestar emocional y su comportamiento.
¿Te gustaría saber más sobre cómo funciona y sus beneficios?
Se centran en el contexto de la experiencia humana y en cómo este influye en el comportamiento y las emociones, promoviendo la aceptación y el cambio a través de la atención plena.
¿Te gustaría explorar más sobre sus principios y beneficios?
Ayuda a las personas a procesar y superar experiencias traumáticas mediante el uso de estimulación bilateral, como el movimiento ocular.
¿Te gustaría descubrir más?
Calle de los Madrazo, 28 1 Izquierda.
Cómo llegar:
Metro: Banco de España (L2), Sevilla (L2) y Sol (L3, L2 y L1)
Cercanías: Sol (C-3 y C-4) y Recoletos (C-1, C-10, C-7, C-2 y C-8)
El diálogo interno es la conversación constante que mantenemos con nosotros mismos, y aunque a menudo pasa desapercibido, su influencia en nuestra salud mental es enorme. Si esta voz interna es negativa, puede afectar nuestra autoestima, aumentar el estrés y dificultar nuestra capacidad para enfrentar desafíos.
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