Talleres de Psicología en Getafe
Dirigido a adultos y adultos mayores que quieren seguir creciendo, aprendiendo y cuidándose en cada etapa de la vida.
Mi enfoque: práctico, terapéutico y cercano
Desde mi experiencia como psicóloga, diseño e imparto talleres dirigidos a adultos y a personas en etapa de madurez que buscan mejorar su bienestar emocional, sus habilidades comunicativas y su desarrollo personal.
No son charlas teóricas: son espacios activos, vivenciales, donde aprendemos herramientas útiles para aplicar en el día a día.
Trabajo con grupos reducidos, en un entorno respetuoso, y con metodologías adaptadas a cada etapa vital. Cada taller tiene una parte práctica, ejercicios guiados y momentos para la reflexión y el intercambio.
¿A quién van dirigidos estos talleres?
- Adultos (de 30 a 60 años aproximadamente) que buscan aprender a poner límites, regular sus emociones, comunicar mejor o gestionar el estrés de la vida diaria.
- Adultos en etapa madura (a partir de 60 años) que desean seguir activos, emocionalmente equilibrados, comunicarse mejor con su entorno y cuidar su autoestima.
No necesitas haber hecho terapia antes: estos talleres están pensados tanto para personas que ya han trabajado su desarrollo emocional como para quienes quieren empezar a hacerlo de forma práctica y guiada.
Beneficios de participar en los talleres
- Aprender a poner límites con claridad y sin culpa
- Mejorar tu forma de comunicarte con familia, pareja o entorno
- Gestionar emociones intensas como el enfado, la ansiedad o la tristeza
- Aumentar tu autoestima y tu sensación de control sobre tu vida
- Sentirte acompañado/a en un espacio seguro y respetuoso
- Estimular tu mente y cuidar tu salud emocional con herramientas prácticas
¿Te interesa participar en alguno de los próximos talleres?
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Teléfono: 6130 31027
E-mail: laura.psico.garcia@gmail.com