Psicólogo online

Sesiones de terapia psicológica online para adultos y adolescentes. Cómodamente desde tu casa, sin desplazamientos y con total confidencialidad.

¿Para quién es la terapia online?

Personas con poco tiempo o que viajan mucho.
Madres y padres que no pueden desplazarse.
Personas que viven en zonas sin acceso cercano a un psicólogo.
Quienes prefieren la comodidad del hogar.

Más información

¿Cómo es el proceso de terapia psicológica online?

Primera cita

Dar el primer paso hacia el cambio puede generar una mezcla de emociones. Por ello, entiendo lo importante que es sentirte cómodo desde el primer momento, estableciendo un vínculo terapéutico sólido que te acompañe en tu proceso de crecimiento y transformación.

Quiero que te sientas segura al elegirme como tu compañera en este viaje hacia el bienestar emocional. Se trata de construir un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y apoyado en cada paso del camino.

Evaluación

Durante las primeras sesiones, nos dedicaremos a explorar las raíces del malestar y las situaciones complicadas que puedas estar enfrentando.

Nuestro objetivo es establecer una línea de tratamiento personalizada, adaptada específicamente a tus necesidades, para guiar juntos el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria

Devolución

Al completar la evaluación inicial, te presentaré mis objetivos y las posibles intervenciones que considero más adecuadas para tu situación.

Juntos, colaboraremos en el diseño de un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales.

Intervención

Una vez que hayamos definido claramente el plan de intervención, trabajaremos juntos en cada sesión para alcanzar los objetivos establecidos.

A lo largo de nuestro proceso terapéutico, nos enfocaremos en tus metas específicas, brindándote el apoyo y las herramientas necesarias.

Beneficios de la psicoterapia online

La psicoterapia online ofrece una experiencia más cómoda y eficiente, eliminando la pérdida de tiempo en desplazamientos. Además, te brinda la libertad de elegir un terapeuta sin importar su ubicación geográfica, lo que garantiza una mayor continuidad en tu tratamiento.

Además, al tener acceso a tu terapeuta desde cualquier lugar con conexión a Internet, la psicología online te permite mantener un compromiso constante con tu bienestar emocional, sin importar los cambios de ubicación o los imprevistos en tu rutina diaria.

¿Con qué puedo ayudarte en terapia online?

En terapia online, te ofrezco apoyo para superar diversos desafíos emocionales y psicológicos, adaptándome a tus necesidades personales, todo desde la comodidad de tu hogar.

Psicoterapia Individual (para adultos y adolescentes)
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Familiar Online
Terapia de Pareja Online
Terapia Infanto-Juvenil (para niños y adolescentes)
Terapia Psicoeducativa
Terapia Contextual
Terapia de Resolución de Conflictos (para situaciones familiares o de pareja)

Ansiedad (generalizada, social, ataques de pánico)
Depresión (incluyendo depresión mayor y distimia)
Estrés Postraumático (TEPT)
Trastornos del Sueño (insomnio, pesadillas recurrentes)
Trastornos de la Alimentación (anorexia, bulimia, trastorno por atracón)
Trastornos de la Conducta (como conductas disruptivas en adolescentes)
Trastornos de Ansiedad Social
Fobias (sociales, específicas)
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
Duelos y Pérdidas (muerte de un ser querido, separación, pérdidas significativas)

Baja Autoestima (inseguridad, autocrítica)
Trastornos de la Identidad (como crisis existenciales, revalorización personal)
Miedos y Fobias (miedo al fracaso, miedo al rechazo)
Trastornos de Aprendizaje (TDAH, dislexia)
Trastornos Emocionales Relacionados con la Edad Adulta Mayor (ansiedad y depresión en la vejez)
Dependencia Emocional
Crisis Existencial (sensación de vacío, falta de propósito)
Trastornos de la Conducta en Niños y Adolescentes (agresividad, impulsividad)
Problemas de Comunicación Familiar
Dificultades en las Relaciones Sociales (aislamiento, bullying, dificultades interpersonales)

¿Un psicólogo online es igual de efectivo?

Sí, un psicólogo online es igual de efectivo que uno presencial. Diversos estudios han demostrado que la terapia online tiene la misma efectividad en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés postraumático. Según una investigación publicada en JAMA Psychiatry, la psicoterapia online muestra resultados similares a los de las sesiones cara a cara, con la ventaja de ser más accesible y flexible para quienes no pueden desplazarse.

Ve al psicólogo sin salir de casa

Dar el primer paso es más fácil de lo que crees. Reserva tu primera sesión y juntos construiremos un espacio para entender, sanar y avanzar hacia la vida que deseas.

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