Mujeres Activas: Un espacio para expresarte, crecer y sentirte bien en Getafe
¿Te apetece conectar con otras mujeres, compartir tu historia y descubrir nuevas formas de bienestar emocional?
Mujeres Activas es un grupo de encuentro semanal dirigido a mujeres mayores de 60 años que desean vivir con plenitud, explorar su mundo interior y construir comunidad desde una mirada psicológica y cercana.
¿Qué es Mujeres Activas?
Es un espacio íntimo, cálido y participativo que vamos creando entre todas.
Nos reuniremos una vez por semana en sesiones guiadas por mí —psicóloga especializada en acompañamiento emocional a mujeres adultas— para compartir, expresarnos y crecer juntas.
El foco está en:
La expresión emocional auténtica
La escucha activa y sin juicios
El crecimiento personal en esta etapa vital
La creación de vínculos reales y horizontales entre mujeres
¿Cómo funciona?
Frecuencia: una vez por semana
Duración del ciclo: de noviembre a junio
Duración de cada sesión: aproximadamente 1 hora y media
Precio: 20 euros la sesión por persona o 75 euros (Bono de 4 sesiones)
Modalidad: Presencial en grupos máximo de 6 mujeres en momentos similares.
Participación: no hace falta experiencia previa, solo ganas de compartir y formar parte
Coordinación: sesiones dirigidas por mí, con propuestas temáticas, ejercicios y momentos de diálogo
¿A quién va dirigido?
Este grupo está pensado para ti si:
Eres mujer y tienes más de 60 años
Te encuentras en una nueva etapa y quieres vivirla acompañada
Tienes interés en el crecimiento personal, la expresión emocional y el contacto humano
Buscas un espacio cuidado, seguro y enriquecido
¿Qué hacemos en los encuentros?
- Círculos de palabra y escucha
- Ejercicios de introspección y autocuidado
- Actividades de expresión creativa (escritura, movimiento, arte sin exigencias)
- Recursos psicológicos prácticos para el día a día
- Espacios para compartir desde la autenticidad y la libertad
Puentes en la crianza
Es un proceso práctico y enfocado en soluciones reales, pensado para familias donde hay amor, pero también fricciones por las diferencias en la forma de criar.
Hoy muchas madres y padres eligen criar de una manera distinta a como fueron criados. Con más conciencia emocional, con nuevos límites, con otro ritmo.
Y eso, aunque es legítimo, puede generar tensión con los abuelos, que muchas veces quieren ayudar pero sienten que se les aparta, se les corrige o no se les valora.
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